비타민C 효능과 섭취 가이드｜과학적 근거로 정리한 필수 영양소 정보
비타민C 효능과 섭취 가이드｜과학적 근거로 정리한 필수 영양소 정보 비타민C, 왜 꾸준히 주목받는 영양소인가 비타민C는 오랜 기간 동안 건강 관리 영역에서 중요하게 다뤄져 온 대표적인 필수 영양소입니다. 면역 기능 유지, 항산화 작용, 피부 건강과의 연관성으로 인해 일반 소비자뿐 아니라 보건·영양 분야에서도 지속적으로 연구가 이루어지고 있습니다. 미국 국립보건원(NIH)은 비타민C를 체내에서 합성할 수 없는 수용성 비타민으로 분류하며, … 더 읽기