겨울철 필수 영양제, 면역력 관리의 핵심 포인트
겨울철 필수 영양제, 면역력 관리의 핵심 포인트 겨울철은 기온 저하와 일조량 감소로 인해 신체 면역력이 쉽게 약화되는 시기입니다. 특히 실내 활동이 늘어나고, 감기 및 호흡기 질환 발생 빈도가 높아지면서 체계적인 건강 관리의 중요성이 더욱 부각됩니다. 이러한 계절적 특성을 고려할 때, 식습관만으로 부족해질 수 있는 영양소를 보완하는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 겨울철 건강 관리에 도움을 줄 … 더 읽기